Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 57.61g | Carbs: 223.41g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Setra Паштет из Куриной Печени, Родная Природа Сметана 25%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Dinner: Мандарины, Голден Яблоко , Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Хурма, Красное Яблоко. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Housework - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хачатурян Лена's Weight History
|