Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 74.47g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лепешка Роти, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Мандарины, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Пекинская Капуста, Руккола, Вареное Яйцо, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный Куски. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L.a.e.n.'s Weight History
|