509 ккал До нг осталось 2,5 недели, а мне за это время надо скинуть 2,5 кг. Кажется я не укладываюсь в план 😅😅😅
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 100.66g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Gustafsen Форель Малосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Олейна Масло Растительное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Global Village Руккола, Помидоры. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см), Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|