Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 61.71g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Костный Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Now Foods Псиллиум, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. Lunch: Увелка Крупа Пшено, Оливковое Масло, Оливки, Сало. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
умпалумпас's Weight History
|