Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 117.66g | Carbs: 112.50g.
Lunch: Костровок Соус для Мяса Сливочно-Чесночный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель, Яйцо, Вкусняшка Карамель , Кета. Dinner: Alti Сыр Моцарелла, Морковь, Стрелки Чеснока, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Филе Индейки, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|