Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
2069 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 133.44g | Carbs: 268.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Молоко 2,5%, Брусника Брусника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Четверг Котлеты из Трески с Зубаткой, Савушкин Продукт Теос 2%, Картофель Отварной. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макароны Спирали, Basilico Соус Томатный с Базиликом, Фарш Говяжий 7,5%. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pittburg's Weight History
|