|
День завершаю на 1303 Ккал На завтра план не менее 1500 Ккал🙂
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 74.45g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Сахар, Пятерочка Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Морковь, Город Сад Индейка Запечённая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Эконива Сыр Щучанский, Хлеб Соль Уха из Горбуши с Перловкой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|