Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 54.66g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Чай, Пиканта Икра из Кабачков, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Глобус Салат с Грибами и Ветчиной, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мираторг Грибной Крем-Суп из Шампиньонов. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|