Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 110.49g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Halls Леденцы, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Konti Супер Контик Шоколадный, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Шарлотка, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Шарлотка, Гусиное Мясо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|