Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2015
|
77.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2015:
|
1669 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 125.45g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Мираторг Котлеты Домашние с Зеленью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|