Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2081 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 72.10g | Carbs: 217.84g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Кокос, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Delisse Арахисовая Паста Creamy. Lunch: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо Куриное, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес". Dinner: Курица Вареная, Картошка Тушеная, Гастроном Пирог с Горбушей, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Doctor August Настойка Сладкая Вишня на Коньяке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Kargapolova's Weight History
|