|
Добрий ранок ❄️ На сніданок протеіновим паста з сиром в кетчупом, кава з молоком, протеїном і корицею і гарбузово-творожна запіканка 😍 Всім гарного дня ☺️
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 143.67g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Запеканка с тыквой зебра, Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Leerdammer Сыр 30%, GymBeam Протеин Just Whey, Кетчуп, Green Apotheke Proteín Pasta. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Сильпо Апельсин, Dm Sportness Protein 60%, Куриною филе с цукини, Квашеная Капуста, Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky. Dinner: Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Ветчина, Leerdammer Сыр 30%, Dan Cake Хлеб Тостовый Цельнозерновой , Шпинат, Куриною филе с цукини. Snacks/Other: Фрукты в Шоколаде, Сильпо Апельсин, Мандарины, Кофе, Мёд, Селянське Молоко 1,5%, Болгарский Перец. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|