Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 29.08g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: ВкусВилл Пита Ливанская, Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Nestle Goodmix Salted Caramel, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Бабаевский Элитный 75% Какао, Valio Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|