Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 71.71g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, ВкусВилл Запеканка Творожная с Манго. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Рис с Куриной Бризолью. Dinner: ВкусВилл Рыбная Котлета с Картофельным Пюре. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melena46's Weight History
|