Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2125 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 70.51g | Carbs: 310.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Варенье, Обычные Блины, Сливочное Масло. Lunch: Хурма, Гост Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amrnvsad's Weight History
|