Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 89.90g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: брауни с вишней(настоящее), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тефтели Куриные, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Мистраль Булгур Приготовленный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|