|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 131.99g | Carbs: 204.38g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье с Суфле, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Сливочное Масло, Сыр Российский, Окское Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Финик. Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Maxler Mega Gainer Ваниль. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Глобус Курага Шоколадная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Панский», Barilla Макароны. Snacks/Other: FitnesShock Vegan Малина-Кешью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola.shevchenko's Weight History
|