Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 93.77g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Metro Chef Топпинг с Шоколадным Вкусом , Европа Торт Сириус ПП, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Карась, Гречка Отварная, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Чай. Dinner: НЕВА Зефир, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|