Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 61.33g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Черемушки Хлеб Кукурузный, Творог 18%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Хурма, Беларусь Сыр Маасдам, Черемушки Смак-Тайм, Globus Ветчина Деликатесная Свиная. Dinner: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Окское Яйцо, Черемушки Смак-Тайм, Пятерочка Хурма, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|