Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 118.18g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Ёбатон Печенье Манго Банан. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Капуста Тушеная Моя, Ашан Помидор, Тыквенный Суп Мой, Пудинг Банановый Мой, Экофермер Тыква Сушеная. Dinner: ВкусВилл Десерт Кокосовый Панакотта Манго Маракуйя, ИП Борисик Шашлык из Палтуса и Кижуча. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Магнит Грейпфрут , Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|