Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 79.83g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Наша Птичка Фарш, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты из Индейки, Грудка Индейки, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|