Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 107.03g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Помидоры, Агро-Альянс Рис для Плова, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Агро-Альянс Рис для Плова, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Яйцо (Целое), Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
ubaid190's Weight History
|