Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 98.30g | Prot: 92.50g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Творог 18%, Черемушки Хлеб Кукурузный, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Черемушки Слойка с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|