Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 83.08g | Carbs: 174.10g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Яйцо Куриное, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Б.Ю. Александров Суфле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|