Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 125.20g | Carbs: 243.30g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Киви, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|