|
Ну, все! Пора вспомнить, что у меня соревнования в апреле и начать считать калории и пойти в зал) 10-ти дневный отдых закончен⭐️
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 132.54g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бананы, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Яичный Белок, Яйцо, DopDrops PBPowder. Lunch: FITKIT Protein Cups, Zero Соус Чесночный, Рис Отварной, Fish House Филе Трески. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well , Fish House Филе Трески, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Snacks/Other: USN Протеин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|