Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
41.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
293 kcal
|
Fat: 11.10g | Prot: 31.20g | Carbs: 15.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Планета Витаминов Черника, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Беллакт Творог Зерновой со Сливками. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|