Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 46.78g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Globus Ветчина Деликатесная Свиная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Окское Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Помидоры Черри, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Черемушки Хлеб Кукурузный. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Globus Ветчина Деликатесная Свиная, Черемушки Хлеб Кукурузный, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Snacks/Other: Мандарины, Перекресток Груша Конференс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|