Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
817 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 98.67g | Carbs: 33.63g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Холодного Копчения. Lunch: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каневской Ушки Свиные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иветта11's Weight History
|