Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 41.36g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Пятерочка Хурма, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Окское Яйцо, Черемушки Смак-Тайм. Dinner: Хурма, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Манник постный, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|