Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 127.00g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Торчин Кетчуп до Шашлику, Кулиничи Лаваш Вирменский, Куриное Филе на Гриле, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром. Lunch: Балована Галя Пельмени с Телятиной. Dinner: Київхліб Хліб Бородинський, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Roshen Ромашка, Roshen Hola! Granola, Грильяж, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|