Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 41.29g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Ого Кунжут, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Raw To Go Шоколадно-Ореховая Паста с Фундуком, Семга Слабосоленая, Глобус Икра Горбуши. Lunch: Националь Рис Басмати, Мясновъ Голяшка Баранья, Приготовленный Лук, Груша, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Яблоко, Good Food Кешью Жареный с Медом и Кунжутом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|