Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
2184 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 200.21g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Приготовленный Яичный Желток, Зеленая Линия Яичный Белок, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясницкий Ряд Сосиски Венские. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|