|
Я вчера, конечно, молодец, но все равно не понимаю чего я могла нажрать на полкило
|
72.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
71 kcal
|
Fat: 3.61g | Prot: 3.98g | Carbs: 5.36g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
... обычное колебание воды в организме 🙂 Не усложныйте.
06 Dec 23 by member: YuryP65
|
Не получается не усложнять. Решила сделать сегодня разгрузочный день. На утреннем кофе и воде
06 Dec 23 by member: Лари Ку
|
Лари Ку ... извините, это даже нормальными словами комментировать не смогу :) Восхитительная глупость! Вам важен "вес" или "формы"? Подумайте... (почитайте у меня в журнале посты "Трансформация тела").
06 Dec 23 by member: YuryP65
|
Вы пишете, что вам нужно 11 декабря вес ровно 72. Зачем и почему? На спор, что ли? А что если 72,1 будет?
06 Dec 23 by member: vikulovich.olga
|
Что будет? Я расстроюсь. Мне легче достигать чего-то, когда я ставлю перед собой четкую задачу. Я начала свой путь 11 октября. Поэтому 11 число для меня некая отчетная дата. За месяц я хочу избавиться от 4 кг. Больше - хорошо, меньше-плохо.
07 Dec 23 by member: Лари Ку
|
Не знаю, какой у вас дневной-недельный каллораж. Может быть всё, что угодно.
Недоедаете, переедаете, отёк, недосып, стресс.
07 Dec 23 by member: Erika.Mirabilis
|
71,9 🙂
Ура.
Не напрасно страдала вчера 🙃
07 Dec 23 by member: Лари Ку
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|