Markovas's Journal, 06 Dec 23

Rafaello (almond-coconut cake). Sugar and gluten free. A bit more calories in 100g than usual - 210 cal, but the taste is awesome 🤩

View Diet Calendar, 06 December 2023:
1399 kcal Fat: 67.13g | Prot: 81.43g | Carbs: 141.30g.   Breakfast: Oreo Original Cookie, Помидоры, Яичница 1 яйцо 50 белок. Lunch: ПП Торт Рафаэлло, Фарш с луком и морковью, Гречка Вареная. Dinner: ПП Торт Рафаэлло, Гречка Вареная, Салат овощной, Фарш с луком и морковью. Snacks/Other: Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Красное Яблоко. more...
2100 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Markovas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.