Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 100.57g | Carbs: 39.27g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сыр из Козьего Молока, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Холодного Копчения. Lunch: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иветта11's Weight History
|