Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2422 kcal
|
Fat: 182.55g | Prot: 116.02g | Carbs: 43.07g.
Breakfast: Топлёное Масло, Кофе. Lunch: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Коммунарка Шоколад 85%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , DopDrops Shoko White Coconut Butter, Кето запеканка Елены, Красные Помидоры, Сырная Долина Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чабан Сметана 40%, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Martini Шампанское Брют, Капуста, Болгарский Перец, Зеленый салат Елены, Кето оладьи Елены. Dinner: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , DopDrops Shoko White Coconut Butter, Коммунарка Шоколад 85%, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Мадестова's Weight History
|