Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
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85.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2023:
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1093 kcal
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Fat: 18.31g | Prot: 61.74g | Carbs: 174.57g.
Breakfast: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pullman Pão Artesano Integral 30%, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. Lunch: Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Lombinho de Porco, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Triunfo Bolacha Água e Sal, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Figos, Pêssego, Maçãs Gala. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Solanges Moreira's Weight History
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