|
Хочу уже обрести фигуру мечты и быть человеком моей мечты😀 но самое главное здоровым и счастливым☺️❤️ после 30ки конечно тяжелее все идет, думаю дальше еще тяжелее будет, поэтому надо работать сейчас💪 маленькими шагами, но на верный путь❤️🩹
|
48.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 25.78g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Чай с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное. Lunch: Яндекс Лавка Плов с Курицей. Dinner: Гранат. Snacks/Other: Клементины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|