Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 74.29g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Ленивые вареники, Просто Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Макароны по флотски, Огурец (без Кожуры), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Сливочно-грибной суп с индейкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Лаваш Армянский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|