Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 116.02g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Эндакси Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, GurMama Котлеты Классические Домашние. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Маруся Творог 5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Арахис, Белевский Продукт Домашняя Пастила, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|