Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 126.63g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Яркое Утро Яйцо, Ярче Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Инди Филе Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Яркое Утро Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кофемашина Капучино, Фуджи Онигири Лосось с Имбирём. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubasha Karpova's Weight History
|