Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 79.61g | Carbs: 198.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Tess Зелёный Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Ржаной Хлеб. Dinner: Куриный Суп Лапша, Слабое Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Пастила. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Аладина's Weight History
|