Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 115.05g | Carbs: 90.46g.
Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Авокадо Авокадо, Брауни , Волков Салат с Баклажанами, Кета. Dinner: КВЭН Крабовые Палочки, Салат Айсберг, Alti Сыр Моцарелла, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|