|
Вчера 1980к, 75б, до 21:00 🍷
👣5000
|
71.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 40.77g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад 55%, Мишель Пироженое Картошка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Манная Каша. Lunch: Седьмой континент Хурма, Азбука Вкуса Пирожное Картошка. Dinner: Мишель Пироженое Картошка, Сыр Фета, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Патрик и Мари Сырник, Патрик и Мари Омлет Цезарь, Патрик и Мари Блинчики с Мясом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|