Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 171.62g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Monster Энергетик Белый без Сахара, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Переяславль Плавленый Продукт, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Snickers Snickers Белый, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|