Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 73.98g | Carbs: 62.25g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Злаковое с Шоколадом, Вологодское Масло Сливочное, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Геркулес Хлеб с Отрубями, Белковый Омлет. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Красная Икра Красная Икра. Dinner: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta_frey's Weight History
|