Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
975 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 29.70g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Твердый, Хлебзавод 3 Булочки "Датские". Dinner: Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Вареные , Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка 3136's Weight History
|