Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 78.10g | Carbs: 195.92g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Варенье, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Lunch: Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Dinner: Варенье, Чай, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Ермолино Котлеты "по-Киевски". Snacks/Other: Мороженое, Чай, Конфета. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|