Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 73.01g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Other: Дом Шоколада Шоколад Молочный на Миндальном Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|